有效減肥健身及保持好身材

人類的基因生來和小金体育最新作對 當你和哪些長期受減肥問題困擾的的

健身房里的器械使用教學

健身房對所有愛運動的小伙伴來說無疑是一塊寶地，但對如何使用健

照著減肥食譜吃瘦是遲早的事

想要快速達到減肥效果，需要吃對食物。 食物選擇對比 ·糙

從未享受過的游泳感覺

今天，溫度格外的高，大約有四十度呢！ 奶奶說：“今天，我帶

一中學學生的暑假運動鍛煉生活

七月，艷陽高照。整個天地就如蒸籠一般，寬闊的操場上，一個些許

游泳用作健身減肥靠譜嗎？

前幾天，學生問學游泳好不好？ 我不建議以游泳作為日常運動項

教練專訪 | 李明鑫：切勿急于求成，健身要堅持不懈

“我從小就喜歡運動，初中開始就專業練田徑，主攻短跑項目200

會員專訪 | 獅寶碩碩：特別美、特別敢、特別溫柔、特別狠

嚴格意義講，2013年我就開始泡健身房啦~我讀研期間在上海上

教練專訪 | 王鑫：心之所向便是陽光

“我從小喜歡跳舞，但小時候曾經是個小胖子，愛吃甜食和垃圾食品

教練專訪 | 劉法德：我只給自己打60分

“我是上大學的時候正式開始接觸健身的，不過在高中時，我就開始

會員專訪 | 武涵：生命像河流，運動防腐臭

“我是從大學開始健身的，因為當時除了上文化課，其他時間還是很

教練專訪 | 趙國棟：以夢為馬，孤筏重洋

“我接觸游泳的時間其實算是比較遲了，但我的從事運動的時間并不

暫停營業通知 | 居家不停煉，小金体育游戏直播見

暫停營業通知 | 居家不停煉，小金体育最新直播見

請查收您的虎年運勢！

請查收您的虎年運勢！

輕盈煥然新呼吸

小金体育在线狂歡節：瘋狂讓利300.000.00，空前鉅惠，驚喜翻倍

小金体育在线狂歡節：瘋狂讓利300.000.00，空前鉅惠，驚喜翻倍

小金体育在线體能訓練中心 | 贏戰中考體育，為孩子的體質賦能

對于許多孩子來說，逐漸增加體育成績在中考中的比重，不僅意味著

送出您的祝福 | 慶祝中國共產黨成立100周年

從1921到2021，時間跨越百年，從嘉興南湖的小小紅船到“

中秋假期門店營業時間&團課安排調整

9月21日中秋節當天，全部門店將于18:00閉館 請您提前

人才招聘 | 小金体育在线招賢納士

門店環境優雅，設計時尚，高端的健身環境；寬敞明亮，節能環保，

人才招聘 | 小金体育在线招賢納士

門店環境優雅，設計時尚，高端的健身環境；寬敞明亮，節能環保，

人才招聘 | 小金体育在线招賢納士

門店環境優雅，設計時尚，高端的健身環境；寬敞明亮，節能環保，

人才招募 | 小金体育在线招賢納士

門店環境優雅，設計時尚，高端的健身環境；寬敞明亮，節能環保，

人才招募 | 小金体育在线招賢納士

門店環境優雅，設計時尚，高端的健身環境；寬敞明亮，節能環保，

運動完成你會變成肌肉女嗎？

嚴重的節食會導致健康損害和對食物的日益增長的欲望。正確的做法

健身入門知識特輯之訓練組

對健身增肌來說，雖然不難，但也不容易上手，沒有一定的健身理論

怎樣掌握健身運動中耐力訓練的強度？

為了達到燃燒脂肪的目的，人們通常在耐力訓練期間努

不要在健身房這樣做！

在健身房鍛煉無效嗎？ 誰會把時間浪費在無效危險的運動上？你